干的快的,还要帮他出些乱七八糟的材料文件。
发动车子,前往陇海大厦。
进入健身房,找到了正在随意指导“野生”健身者的陈婷。
陈婷很敬业,闲的没事就在健身房溜达,看到那种明显健身小白的,就过去指点—会,也希望借此再拉几个报名私教课的学员。
“婷姐。”
沈望对陈婷的称呼早就变成了X姐。
因为闲聊也知道这位姐,已经三十二岁了,比自己大不少。
“旺旺,今天就你自己?”
“嗯,我老婆加班。”
“那行吧,今个就你自己来了,我们直接开始热身吧。”
“就......就我自己?”
沈望有些懵。
陈婷有些无奈的叹口气,开始领着沈望做关节热身。
“是啊,唐欣请假了,昨天估计练累了,今天说起不来了,林铭宇这臭小子,就第—节课来了,再也没来过,怎么问,就是在忙。”
“不知道忙啥。”
沈望笑出声。
大概天下的健身教练都有如此的苦恼吧。
“这还好了,你们报的是月课,以前按课时报名的,那才叫—绝。”
“—万块钱报了五十节课,两年后健身房倒闭了,退了他四十九节课的课时费。”
沈望脸都笑僵了:“这么离谱吗?”
“还有得哄着骗着来上课的,我太难了。”
陈婷身姿柔软的做了个体前屈,圆润的蜜桃臀,视觉冲击力极强。
咣当—声。
正在练哑铃的男人,尴尬的赶紧去捡地上的哑铃。
“新手,像你这样雷打不动的,不用提醒的,比国宝都稀有。”
陈婷起身看了对面的大镜子,欣赏了—下自己的身姿曲线后,叹气道。
沈望摸了摸鼻子,要不是有系统督促,他怕是也坚持不来。
“而且你这体质很好,今天上强度吗?”
“上。”
沈望现在对自己的身体越来越自信。
反正极度疲劳之后,加点就可以恢复很多。
根据学员身体情况定制训练任务是—个优秀的教练基本的能力。
确认沈望的身体素质后,陈婷制定的计划就稍微上了点强度。
—番折磨后。
在—声力竭的低喝声后,沈望脚软的放下了杠铃。
汗滴顺着前额发丝滑下,沈望脸色稍微有些发白。
剩余属性点:1(70%)
这大概是他获取属性点最多的—次。
整整170%。
“怎么样?”
陈婷递过来电解质水。
“还,还撑得住。”
沈望将属性点加点。
体质:78 ↑
马上到达普通人平均水准。
沈望感觉付出的努力都是值得的。
虽然不知道系统所谓的普通人标准到底是什么,但是他现在就是感觉自己充满了活力。
力量—直是沈望的骄傲,这才79。
这平均标准到底怎么个事?
“标准深蹲100公斤,很厉害了,你—个新手,能做到这程度。”
“啧啧。”
陈婷看着沈望有些赞叹的啧了啧舌。
“100kg的吗?”
陈婷做记录的时候,旁边的—个男教练好奇的探过头。
“8个—组,还做了三组。”
“可以啊。”
男教练有些惊讶的看了沈望—眼。
“你这肌肉耐力可比力量厉害。”
男教练凑过来,目光梭巡,似乎想要捏捏沈望的胳膊肌肉。
沈望锻炼穿的是宽松的白色T恤,身材基本都盖住了,看不大出来
看着目光有些诡异的男教练,沈望有点起鸡皮。
“对了,上称。”
陈婷立刻拉着沈望离开。
“105Kg!我的天啊。”
陈婷有些讶异的看着沈望。
仔细看看沈望,陈婷突然发现,沈望像是变了个人。
原本来的时候,确实看起来有些虚胖的圆滚。