第十九章 晨练

　　这里是他看了好几天的地方，由于位置不大，没法让那些老头们扎堆练拳或者是练剑，却王沐风一人却是刚好够用。

　　而且成荫的树林和湖边的空气也十分清新，没有城市里的污染，对于王沐风而言也是一处宝地，不仅无人打扰，这清新的空气也有助于提神醒脑，充盈体内的天地元气。

　　在湖边站住脚后，王沐风摆出了一个桩架子，双眼漠视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气然后鼻中出气，几个呼吸间，整个身体完全松弛了下来。

　　过了大概二十分钟之后，王沐风一呼一吸之间变得悠长了起来。

　　吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。

　　这是王沐风修习了十多年的道家“吐息六法”，按照师傅的话说，长生之道就在其中。

　　大约站了一个小时后，天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。

　　王沐风此时刚好一口气全部吐出，紧接着猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然发出“嗤嗤”声响，王沐风直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。

　　佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。而道家多出练气士，追求成仙成神，自古各种炼丹练气方术层出不穷。

　　像刚才王沐风所吸纳的第一缕清晨阳光，在道家练气中就有极重要的地位，被称之为东来紫气，又被叫做“日精”，对道家修炼极有好处。