第10章 如何快速走出失恋期？

　　1，走出失恋期的最佳方法，就是迅速开始一段新的恋情。

　　试想一下，你衣服破了很难过，妈妈买了件新衣服给你，你还会不会难过？

　　宋鸽瞅了瞅屏幕，又瞅了瞅身上的衣服，点了点头。

　　“会。”

　　如果你分手了，你曾经暗恋的男神突然向你表白，你会不会开心？之所以难过，是因为没有更好的替代。

　　更好的替代……

　　宋鸽双手托着腮胡思乱想着，良久，她的鹅蛋脸上漾起一个浅浅的酒窝。

　　不过很快，酒窝又消失了。

　　她摇了摇头，把注意力重新放回了电脑屏幕上。

　　不行的，山鸡哪能配凤凰呢。

　　接着往下瞅……

　　2，远离刺激源。

　　不去关注前任的任何动态，不去关注他的任何信息，不去你们曾经去过的地方。

　　“根本做不到。”

　　宋鸽轻叹口气，接着往下滑。

　　3，找到健康的替代，比如运动。

　　失恋从神经角度解释，是因为爽的奖赏没有了，所以感到不适。这也就是为什么很多失恋的人选择买醉或者一夜情。

　　运动会释放快乐的激素，可以帮助减轻焦虑和抑郁，这也是为什么很多男生失恋都喜欢用打球发泄。

　　宋鸽眼前一亮，点了点头。

　　4，可以看一些哲学类的书籍。

　　很多人在失恋之后会开始怀疑自己，质疑爱情甚至生命的意义，一个人在低谷的时候往往是最有动力思考人生的时候。

　　一些哲学好书可以帮助我们从小情小爱的执念里跳脱出来。

　　宋鸽看完左手敲右手，一副受益良多的样子，关掉了网页，转而打开了购物网站。

　　……

　　练歌房。

　　“再见吧长发”

　　“对你”

　　“爱对”

　　“钟爱着短发”

　　“我送的”

　　林知行去寝室认了个地儿，衣服换完就来到了练歌房练歌。

　　为什么要这么努力？

　　大丈夫生居天地间，岂能郁郁久居人下？

　　他先练习了《自由自在》的男方全部歌词，这首歌练习起来还算比较容易，男方几乎全是“半截”歌词……

　　下期看看谁敢说劳资没词，只会“哦耶”的？

　　半截词也是词！

　　——短小我是认真的！！！

　　林知行正打算把女方的歌词录一遍，拿给宋鸽练习，突然兜里手机响了。

　　掏出手机一看，正是她打来的。

　　“喂，鸽子。”

　　“知行，可不可以陪我来体育场玩玩篮球？”