生活方式影响气场健康

　　瑞士一家研究机构通过对荷兰名老年人进行的调查显示，生活方式可决定寿命长短。健康长寿的秘诀在于心态乐观、饮食均衡和生活有规律。生活方式会极大地影响我们的气场能量。气场能量会随时受到自身的影响，如果你的生活没有规律，气场能量也会无所适从，经常变化，这种气场极易受到外界环境的影响，很容易吸引到负面能量。因为当你生活不规律时，气场总是疲于去适应你的身体变化，也就会减少对外界负面能量的防御。你的健康气场也相当的脆弱，很容易被外界能量侵入。

　　生活方式因素，又称为健康行为因素，它包括嗜好（如吸烟、酗酒等）、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。对于都市人来说，生活方式又是怎么影响了我们呢？

　　吸烟、喝酒是人们常见的不良生活习惯，由于长期吸烟使烟毒的破坏作用累积，引起肌体免疫功能低下，自由基增多而诱发各种疾病。吸烟同时会让身体产生负面能量，我们在吸烟时，身体就会为了适应这一行动而产生相应的负面能量来减少吸烟对于身体的影响。曾有研究表明：吸烟者比不吸烟者患慢性支气管炎的危险性高2.8倍，肺气肿高4.2倍，恶性高血压高3倍，吸烟人群呼吸系统和心脑血管疾病的发病率明显高于不吸烟者；而饮酒则更易患肾炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化等消化系统疾病。

　　休闲方式也直接影响到他们的气场健康。患慢性病较多的人如果注重进行一些健身性的休闲活动，建立良好的个人生活方式，并保持愉悦的心理状态及较为广泛的人际关系，就会大大减少患病的机会。

　　毋庸置疑，健康的气场可以给我们带来快乐，这种快乐是单纯而美好的。但健康和富足通常来源于你个人的努力和习惯，就如同拿破仑·希尔所说：“健康和富足都是习惯的产物。所以我们只有远离不良生活习惯，自己获得身心健康，才会轻轻松松地获得这种再简单不过的快乐。”