作为一个资深老光棍魂穿到家暴男身上，开局就白得天仙一样的老婆和可爱的妻子。在各种谩骂和嫌弃中，他获得【好男人自律系统】。挑战晨跑30天，每天可获得1点属性奖励。第一天，他把属性加在肾上……第二天，他把属性加在体质上……第三天，他把属性加在魅力上……第N天，他把属性加在……有了自律系统，从此告别渣男体质。