主角陆森是土木工程师、国家一级建造师，末世前还在建筑百强企业当项目生产经理，由于建筑业市场下行，为保住自己的饭碗，陆劳模充分发挥了一岗多责的内卷精神，只要干不死就往死里干的优良传统，切身落实精细化管理节约项目成本，任项目生产经理的同时也兼职施工员打混凝土，在一次浇筑任务中，因工人操作失误发生支模架倒塌生产事故中不幸丧生，意外穿越到平行世界并获得搬砖超人系统，在这个平行世界刚经历过核战争，而且阿美莉卡帝国病毒泄露，导致百分之八十的人类变成了丧尸，这个需要人类英雄站出来建设满目疮痍世界的时代，搬砖超人陆森的传奇人生由此展开。