一次意外的情况下，李慕穿越到《向上吧，练习生！》比赛舞台的现场。开局便惨遭针对，初舞台原定的c位及主唱被他人替代，而李慕自己则要带着腿伤，在明天初舞台表演自己最不擅长的舞台。正当他绝望的时候，觉醒了一个名叫“情绪捕捉系统”的玩意。系统告诉他只要表演引起情绪就能获得相应奖励。……多年后娱乐晚报对李慕是这样评价的。“他叫李慕，是蓝星最厉害的音乐家，小说作者，导演……”“他开起了一个时代，使蓝星文娱文化打到了史无前例的高度！”