21世纪的卑微打工人江揽月穿越了，穿成了一本玄幻修仙文里的炮灰女配，被女主挖灵根、抢资源、被同门嫌弃，最后死于女主剑下。穿到还未进宗门前，江揽月：“我退退退，惹不起我还躲不起吗？”本想去其他宗门，奈何自己成了一个废物五灵根，没有宗门愿意要她！机缘巧合之下进入全员炮灰逍遥宗，成为宗主亲传小弟子，团宠小师妹！从此灵果当零嘴，灵石从不缺，符篆丹药更是堆满储物戒，正当她想摆烂躺平时，突然出现了一个修仙系统，每天鞭策她修炼。“叮～宿主大大你好，完成今日修炼任务，将得到意想不到的惊喜哟！”为了奖励，江揽月兢兢业业完成系统发布的任务，却意外成为了一个躺着都能进阶的天才。大师兄为帮女主脱身引开妖兽爆体而亡？乖，放下个人素质，享受缺德人生！二师兄爱慕女主不得生出心魔沦为魔修？世上女人千千万，这个不行换下个！三师兄因言语得罪女主而被男女主联手暗杀？在哪里跌倒，就在哪里…躺下！四师兄半人半妖血脉被女主发现后，怕连累宗门而自杀？拒绝精神内耗，有事直接发疯！