刘昊然本来是中国某城市健身房的教练，同时兼顾售卖自己代理的健身补给，但是一次健身房的意外，导致了刘昊然同志穿越到了一个剑与魔法的世界，而伴随着他穿越的是一个健身房系统，这位帅哥你需要健身吗，能让你耍起剑来虎虎生威，人见人爱，花见花开。