·主角：陈闲（名字就自带闲散气质）·前世：曾是地球一名因过度“内卷”而猝死的996员工，灵魂深处对“奋斗”二字有PTSD。·今生：穿越到修真世界，成了一个资质平平的宗门杂役。在因“不够努力”被宗门抛弃后，于绝境中激活了。·性格：表面与世无争，吐槽犀利；内心门儿清，拥有因前世经历而沉淀出的大智慧。他的“烂”是看透后的选择，而非无能。·重要配角·红颜·苏嫣然：起初是恨铁不成钢的师姐，后来是逐渐理解并为他“摆烂”行为强行找理由的“最强辩护人”。