西游之我是沙和尚穿越西游，人在流沙河。姜宸即不想受百剑穿心之刑，也不想沦为后世以食人为生的沙僧。所以，他选择治理流沙河，化恶水为灵水，变沙漠为沃土，积累无量功德，一步步统御五湖四海，成就水帝至尊。简单来说，这是一个现代人穿越西游，以治理流沙河为起点，从一介罪人，一步步成长为河神、水帝，並四处斩妖除魔的故事。